Jeg har gått mine raske 45 minutter tur med pulsklokke nå nettopp – og formen er blitt såpass at jeg har overskudd til å legge merke til alt det fine rundt meg. Må bekjenne at jeg gikk med mp3-spilleren på full guffe, -det er utrolig hvordan en kjapp Bach-kantate kan sette fart i blodomløp, humør og legger :D! Dermed hørte jeg ikke en eneste fugl, men -det får jeg med meg etterpå når jeg skal ut i drivhuset for…
Ikke bare har jeg vært på spinning 3 ganger denne uka, jeg har tilogmed gått tur med min kjære i dag i over 2 timer! Makan til prakteksemplar ;-). Jeg tror jammen våren er kommet. Det er litt farlig å si det, for de to siste årene har vi sagt omtrent det samme på omtrent denne tida, hvorpå vi er blitt overfalt av en meter med snø. Får håpe og tro at det ikke skjer i år. Da…
Minneapolise har lagt ut denne. Det ble bare for fristende :D. Hvis du ikke er sikker på om du holder på å bli, eller kanskje allerede ER kjerring, bør du ta kjerringtesten. Hvis du nikker gjenkjennende til mindre enn 5 av kjerringtegnene under, kan du slappe av vel vitende om at du langt fra er noen kjerring. Treff på 5 -10 kjerringtegn viser at du er i faresonen. 10 – 20 JA viser at det definitivt er fare på ferde,…
Jobber hjemmefra i dag, så glamfaktoren er jo ikke så høy. Det skal dog sies at denne posten minnet meg om at man kan jo godt dufte godt selv om man er alene i huset, så derfor en lett bodyspray og dessuten en gloss med litt farge i stedet for bare leppepomade. *Dagens leppestift/lipgloss: Clarins lip balm no.4 (en slags varmrosa, korallaktig).*Dagens duft (parfyme/lotion/shampoo/hva enn du dufter av): Aroma source (sitrus, jasmin, ceder) fra Lancôme.*Dagens sko: Blå ‘Crocs’ (fake)*Dagens smykker:…
Time i morgen. Skal hilse og si det er på tide! Gleder meg – skal ha ny shampoo og en boks med et produkt som visstnok skal framelske ‘krøllene’ mine.Før det er det arbeidsdag med rapportskriving og medarbeidersamtale, så det gjelder å komme seg i seng så jeg blir sånn noenlunde opplagt. I dag forsov jeg meg….
Spennende prosjekt som jeg har kastet meg med på, så nå skal jeg ikke tøye etter trening i noen uker: (sakset fra Friskis&Svettis’ nettsider) Tøyningsstudien er et forskningsprosjekt der ”vanlige”, fysisk aktive voksne skal være med og teste nytten av tøyning før og etter trening. Alle over 18 år som trener regelmessig minst en gang i uka, kan melde seg på. Påmeldingen skjer via internett, www.toyningsstudien.kunnskapssenteret.no/, og man kan melde seg på fram til midten av februar. Deltagerne blir inndelt…
Et glimrende tilbud som alle burde ha! Kl.14:00 hver tirsdag forlater jeg jobben, drar hjem og skifter, og trener i en time. Så, i dag ca. kl. fire var jeg ferdig med en god time rask gange/jogging med etterfølgende miniøkt med situps og pushups og sånn, og hele kvelden til fri disp. til klesvask og andre spennende gjøremål.
Denne ble kjøpt i verkstedsbutikken til en tiltaksbedrift her i fylket. De som jobber med keramikken er mennesker med alvorlige psykiske lidelser som tidligere var ofte innlagt og fungerte til dels svært dårlig. Etter at de fikk dette tilbudet om å jobbe individuelt tilrettelagt (med bl.a. keramikk) har de fleste av dem klart å holde seg ute av sykehus mesteparten av tida. Jeg er veldig stolt av at NAV har skapt dette tilbudet, og vasen – som jeg…
Ute hamrer regnet på takvinduer – det blåser og er ufyselig, og dagen har vært tåkete og grå. Inne har jeg derimot nyvasket hus, tulipaner på bordet, tente lys i stakene. Det brenner i ovnen, Andsnes spiller lyriske Grieg-stykker i cd-spilleren og jeg har litt skotsk malt i glasset. Etterpå skal jeg så litt basilicum, tror jeg. Helgefølelsen er hel og absolutt.
Jeg fant denne hyacinten i drivhuset i dag, da jeg var ute med en potte Heliotrop som har spirt og må ha lys. Nå står den på kjøkkenet og sørger for de siste døgnene med juleduft i huset.